鈣，一直是骨骼及牙齒的主要成分！適量補充可以使骨骼正常發育、維持健康！🦷💪
鈣，在於孩童的發育扮演重要的角色！
不論是從飲食中攝取或是由保健食品當中攝取！
鈣對於孩子的成長是十分重要的一個元素！
為了讓寶貝長得像🌳大樹一樣高，媽媽我對於鈣質的補充是十分注重！
除了從食物中攝取，不定時也會給寶貝額外補充。
如何從食物獲取鈣？
牛奶、起司、芝麻、黑豆、優格、 優酪乳……
除了從食物中攝取，平常運動、曬太陽
也是很重要的唷！
市面上有各式各樣鈣質的保健品，有口含錠、鈣片、鈣粉。
但大多數都是吸收率不好的碳酸鈣及乳酸鈣⋯⋯
或是由化學合成的檸檬酸鈣！
有些鈣片容易導致脹或便秘，饅頭媽自己在懷孕時期就曾因為補充鈣片而導致排便不順！
如何幫寶貝挑選優質的鈣非常重要？
-只單獨補鈣是不夠的，搭配複方成分(鎂、維生素D、維生素K、酪蛋白磷酸胜肽CPP)增加鈣質吸收
-鈣質補充來源要挑選，天然海藻鈣的鈣含量跟吸收率都很高，是最佳補鈣選擇
-粉末狀適合幼兒
最近饅頭媽挑選了一款專利愛爾蘭海藻鈣健康長行【優倍鈣】
☑️100%天然有機鹼性植物鈣
☑️含鈣量高於32%
☑️吸收率高達40%
☑️含73種天然海洋礦物質與微量元素
☑️多項國際認證
☑️多項專利
根據調查，成年人八成鈣不足，皆需要靠額外的保健品來補充！
而優倍鈣還有添加鎂、維生素D、維生素K、酪蛋白磷酸胜肽CPP等多種提高補鈣效果的複方成分
對於
營養不良、鈣質攝取不足、孕婦、老人、骨質疏鬆者都可以補充！
優倍鈣還是優格牛奶口味，讓小孩不會害怕，反而更喜歡吃！
平常我會直接加在水中給寶貝喝，有時也會加在牛奶裡面！
忙碌起來忘記時，我家饅頭寶貝還會自己去抽屜拿來要我泡給他喝呢！
9歲以下的兒童一天只要一包，即可補充到身體所需的鈣含量！但包裝設計，外出攜帶方便，隨時隨地都能補充！
但媽媽我個人會建議睡前空腹食用，因為睡覺的時候腸道處於休息狀態，吸收營養素的狀態最佳。
媽媽我也都會跟著吃！補充鈣質對小孩可以幫助成長，雖然媽媽不會成長了，但是還是需要補充，讓牙齒骨骼更健康！
優倍鈣選用優質高鈣升級配方，適合各個年齡層，而且加上
專利愛爾蘭海藻鈣，是攝取鈣質的最佳首選！
充足的鈣是健康的牙齒及骨骼最重要的元素唷！
全家跟著一起保養起來吧！
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。
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